LA SPIRULINE - MON ALLIÉE POUR ÊTRE AU TOP DE MA FORME

Hello ! 

Aujourd’hui je vous parle de la Spiruline, un produit dont on entend de plus en plus parler. 
Je partage donc avec vous ma découverte de ce petit truc vert magique...


Je cherchais au mois de janvier/février, quelque chose pour me redonner de l'énergie. Vous savez, ces périodes où l'on se sent tout le temps fatigué même en dormant 7 à 8 h par nuit... c'était exactement ça et c'est tellement pénible. 

J'avais déjà entendu parlé de la Spiruline mais pour moi c'était un produit chimique pour les grands sportifs... mais pas du tout ! Plusieurs personnes m'ayant recommandé ce produit pour le tonus, les vitamines, les défenses immunitaires  ... j'ai essayé. 

Mais commençons par le commencement.


La spiruline qu'est-ce que c'est ? 

Pour faire simple, c'est une algue, donc rien de plus naturel ! 
Elle contient pleins de "bonnes choses" qui font d'elle un "super-aliment": 
- riche en protéines
- faible en calories 
- riche en beta-carotène
- source de fer 
- riche en vitamines B12
... 


Sa forme: 

Elle existe sous deux formes; paillettes et comprimés. 
Personnellement les comprimés me conviennent beaucoup mieux, car ça n'a pas de goût ou presque ! 
Je vous conseil de la prendre BIO, pour n'avoir que de la spiruline et rien d'autres ...

Ses effets: 

Elle permet de renforcer les défenses immunitaires et ainsi être plus fort que les microbes notamment en hiver. 
C'est aussi un anti-oxydant naturel et un indispensable pour les sportifs, elle aide en effet à la récupération des muscles.
C'est également un coupe faim naturel, qui aide donc à maigrir... à prendre avec des pincettes. La spiruline ne vous fera pas perdre 3 kg en 1 semaine. C'est juste un petit coup de pouce ! 
et encore d'autres bienfaits à découvrir ici 

Mon bilan: 

Cela fait un peu plus d'un mois que je prends de la spiruline matin et soir avant de manger. 
Au début, je ne voyais pas de différence... La spiruline agit sur le long terme. 
Après 2 semaines j'ai constaté que j'étais moins fatiguée, plus de tonus tout au long de la journée, de l'énergie et de la vitalité :) 
Pour la partie renforcement des défenses immunitaires, j'ai pour l'instant évité les microbes .. mais l'hiver n'est pas encore terminé !

Son action coupe faim; et bien ça fonctionne, en prenant mes 3 comprimés au moins 30 minutes avant, je ressent la satiété et je mange moins. C'est surtout très efficace contre le grignotage du soir, j'ai souvent très faim quand je rentre du travail. Alors je prends ma spiruline, l'eau rempli mon estomac instantanément et ensuite c'est la spiruline qui prend le relais. 

  
Je vous recommande donc très vivement la spiruline, plus pour son action Tonifiante et qui apport de la Vitalité et pour toutes les bonnes choses qui l'a compose que pour son action coupe faim. 
Mais entre nous c'est que du plus :) 

Connaissiez-vous la spiruline ? 

- Lovely - 

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