POUR UN BLOND QUI RESTE BLOND

Hello les filles,

Ça fait maintenant deux mois que je suis devenue blonde, pour mon plus grand plaisir. Ma couleur naturelle est un blond foncé, j'étais vraiment blonde quand j'étais petite et j'ai longuement attendu avant de m'éclaircir les cheveux.


MES ASTUCES DETOX

Hello !

Il y a des jours comme ça, où on ne va pas bien de l'intérieur, ballonnements et autres sensations désagréables. Souvent dû à des repas de famille ou d'amis un peu trop gourmand :)
Quand ça m'arrive ou encore quand je sens que j'en ai besoin ou envie, je reprends ma petite routine detox. 


La première chose que j'aime faire régulièrement, c'est boire un verre d'eau chaude citronné le matin à jeun pendant 2 semaines environ. Je sens vraiment la différence, je me sens plus légère et mieux dans mon corps. En plus, ça à pleins d'autres bienfaits: sur la peau et sur les défenses immunitaires
par exemples. Donc je vous le recommande! J'achète du citron 100% pur jus en bouteille au rayon bio, je gagne du temps et c'est bien plus pratique. 


Ensuite, je reprends une alimentation plus équilibrée, des fruits et des légumes ! En cette saison, c'est encore plus simple: une soupe de légumes variés ! Je suis chez mes parents en ce moment, ils ont le Cookeo de Moulinex, autant vous dire que pour faire des soupes c'est juste génial. Je mets les ingrédients et 20 minutes plus tard, je mixe et c'est prêt ! 


Sinon je bois aussi beaucoup de thé et d'infusion, ça permet de purifier mon estomac et surtout j'adore ça ! :) Le thé détox bio de Clipper est super dans ces périodes là et sinon je suis une adepte des infusions verveine/orange ! 
Rien de bien compliqué donc pour retrouver mon équilibre !

- Lovely - 
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MA ROUTINE SOIN VISAGE DU MATIN

Hello les filles !

Ce matin j'ai eu l'idée de vous faire un petit article sur ma routine soin du visage du matin ! Alors c'est partie... 
Je n'utilise pas beaucoup de produit, juste l'essentiel pour prendre soin de ma peau le matin. 


MES 10 COMPTES INSTAGRAM FAVORIS

Hello !
Dans l'article précédent, je vous parlez de ma passion pour Instagram! Aujourd'hui je partage avec vous les 10 comptes que je préfère, que j'adore suivre.

On commence avec celui qui m'a vraiment fait découvrir Instagram: Carnet Prune ! Son univers lumineux, joyeux est simplement adorable !

Carnet Prune

Et continuons avec 3 autres comptes tout aussi magnifiques: celui de Swaaannn est parfait pour les amatrices de gourmandises comme moi, avec Amelia_Nymphea c'est tout un univers en couleur et féminin et celui de Lisebery est tout en douceur et en profondeur...

                   

La nature, les gourmandises et autres mignonneries sur le compte de Anneeck (elle a un dalmatien trop chou ! ). Allez à la découverte de Paris et de son romantisme avec Alleedesroses. Sur le compte de Laura_Peach, c'est un peu de tout, de rien et beaucoup de mode, j'adore ! 

                

Pour les trois derniers: O_Reilly_S ou les flâneries d'Aurélie, un univers vintage que j'aime beaucoup. Avec LGDCamille direction Lille, avec des photos tout en contraste et cocooning. Et pour finir le compte de Tiphaine Marie avec un fid au style noir, blanc et naturel <3

               

- Lovely -
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MUFFINS CHOCOLAT ET RAISINS SECS - LA RECETTE

Hello !

Aujourd'hui une recette toute simple de muffins aux pépites de chocolat et raisins secs, pour vous régaler en ce mercredi de janvier. 



LES INGRÉDIENTS: 

- 300g de farine
- 100g de sucre en poudre
- 1 sachet de sucre vanillé
- 1/2 sachet de levure
- 1 pincée de sel
- 2 oeufs
- 100g de beurre
- 10 cl de lait
- 1 yaourt nature ou 125g de fromage blanc
- des pépites de chocolat et du raisin sec

LES ÉTAPES:

Avant tout, préchauffez votre four à 180°C.
Dans un premier saladier, mélangez la farine, la levure et le sel. 
* Il est très important de mélanger la levure avec la farine, car sinon la levure ne sera pas bien intégrée. Donc pour toutes vos recettes pensez-y ! :)

Dans un second saladier, mélangez les œufs avec les sucres (en poudre et vanillé), ajoutez-y le beurre préalablement fondu, le lait et le fromage blanc (ou yaourt). Mélangez bien et ajoutez le contenu du premier saladier (farine+levure+sel). 
Et mélangez encore jusqu'à obtention d'une préparation homogène. 

Pour finir, ajoutez vos pépites de chocolat et les raisins secs. 
* Moi je fais mes propres pépites de chocolat en coupant du chocolat en tablette, je trouve ça meilleur et bien plus économique !
* Vous pouvez faire des muffins qu'au chocolat ou qu'aux raisins secs, suivant vos gout et pour plaire à tous ! 




Régalez-vous!
- Lovely -




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MA PASSION POUR INSTAGRAM

Hello Hello ! 
Vous connaissez sans doute la célèbre application Instagram, aujourd'hui appartenant à Facebook c'est sans doute l'application qui use le plus ma batterie de téléphone !
J'adore y partager mes photos, ma vie comme sur ce blog, mais surtout découvrir les univers des autres ! Chaque compte à un style particulier, une ambiance et un fid à son image.
Voici quelques photos pour vous donner un aperçu de mon compte

Dans un prochain article je vous ferai découvrir mes 10 comptes préférés sur Instagram !



Mais plus qu'une simple application, Instagram c'est une vraie communauté, avec des personnes adorables avec lesquelles j'adore échanger ! 

A très vite ! 
- Lovely -
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LE TOP BODY CHALLENGE


En ce début d'année, je pense que les bonnes résolutions sportives sont nombreuses, je vais donc vous parler de mon expérience avec le programme Top Body Challenge de Sonia Tlev !!
Pour faire court, c'est un programme sportif de remise en forme, de renforcement musculaire sur 12 semaines. C'est en fait un fichier PDF qui illustre les exercices semaines par semaines, on y retrouve aussi des conseils, des explications détaillés des exercices ainsi qu'un programme de running. 
Le principe: 3 séances de fitness par semaine; le lundi c'est abdos & cuisses, le mercredi bras & fessiers et pour finir le vendredi c'est le "total corps" !
Le mardi et jeudi, c'est les jours de cardio. Les séances de cardio ne sont pas obligatoires, surtout si votre objectif n'est pas de mincir et la discipline est au choix selon vos préférences. 
Je vous met le lien ici: http://soniatlev.fr/


Mon expérience:
J'ai donc commencé le TBC en septembre 2015, pour voir les résultats j'ai pris des photos au commencement du programme et environ toutes les 2 semaines. J'ai aussi pris mes mensurations pour voir l'évolution. En effet ce n'est pas sur la balance que les résultats sont les plus marquants mais bien en cm !
Ce programme m'a vraiment redonné goût au sport et c'est pour moi le meilleur des résultats.
Je n'est pas suivi le programme nutritionnel, et pour le cardio, je faisais au départ du vélo elliptique mais je dois dire que ce n'était pas efficace car je ne me dépensais pas assez. Ce n'est qu'au mois de novembre que j'ai commencé le running, sans suivre le programme du TBC mais vraiment à mon rythme et c'est à partir de là que j'ai perdu des kg sur la balance ... ce qui est logique ! 


Mes résultats: 
-2 kg (en 1 mois de running)
-3 cm de tour de bras
-5 cm de tour de taille
-6 cm de tour de ventre
-4,5 cm de tour de fesses
-2 cm de tour de cuisse

Je suis contente même si en ayant fait de la course à pied dés le début, les résultats auraient été bien plus rapide et plus important. 
Je poursuis donc mes efforts dans ce sens !
- Lovely -
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UNE NOUVELLE AVENTURE AVEC VOUS

Hello Hello !
On se retrouve sur un nouveau blog aujourd'hui ! Après une longue hésitation, je me relance dans l'aventure du blogging. Très présente sur Instagram je compte l'être ici aussi !
Oups mais au fait, je ne me suis pas présenté: mon prénom est Stacey mais vous me retrouverez sous le pseudonyme, ShylyLovely,qui depuis quelques temps maintenant me suit partout sur les réseaux sociaux !
ShylyLovely est un nom que j'ai trouvé un peu au hasard de mes recherches, "shyly" se traduit par timidement et "lovely" par joli ou encore agréable, charmant. Timidement joli, j'aime beaucoup ce nom car il me correspond parfaitement. De nature réservée d'une part et par le fait que j'aime les choses simples de la vie tout en étant accro aux maquillages et soins de beauté, à la pâtisserie, à la décoration ou encore au sport !
C'est donc simplement que je partagerai avec vous ces petites choses qui me plaisent tant !

- Lovely -
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